يوم و يوم
الخيار المثالي لمن يسعى إلى التطور المستمر.
400
ج.م
/ شهرياً
- مناسبة للمبتدئين والعائدين للتمرين.
- تمنح الجسم وقتًا كافيًا للاستشفاء بين الحصص.
- تقلل خطر الإجهاد والإصابات.
- تساعد على بناء القوة واللياقة بشكل تدريجي.
- متابعة مستمرة لتطور الأداء والنتائج.
- إمكانية تعديل البرنامج حسب مستوى العميل.
- التزام أسهل مع الدراسة أو العمل.
- توازن مثالي بين التمرين والراحة.
- مناسبة لخسارة الدهون وبناء العضلات مع الالتزام بالتغذية.
- دعم وإرشادات من المدرب طوال فترة الاشتراك.
الأكثر إختياراً
كل يوم
الخيار الأمثل لمعظم أعضائنا لتحقيق أفضل النتائج.
500
ج.م
/ شهرياً
- تدريب منتظم طوال الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج.
- تسريع بناء العضلات وتحسين اللياقة البدنية.
- متابعة مستمرة للأداء والتقدم.
- برامج تدريبية متجددة حسب مستوى العميل.
- استغلال جميع أجهزة ومرافق الجيم.
- زيادة الانضباط والالتزام بالتمرين.
- حرق سعرات حرارية أكثر ودعم خسارة الدهون.
- تطوير القوة والتحمل بشكل أسرع.
- دعم فني وإرشادات مستمرة من المدربين.
- مناسبة للراغبين في تحقيق نتائج ملحوظة خلال فترة أقصر.