| الوقت | كلاس لياقة | كمال أجسام | كروس فيت | يوغا / بيلاتس |
|---|---|---|---|---|
| 08:00 ص - 10:00 ص | كارديوكابتن أحمد |
- | قوة وتحملكابتن محمود |
- |
| 10:00 ص - 12:00 م | - | علويكابتن مصطفى |
- | استرخاءكابتن ريم |
| 04:00 م - 06:00 م | حرق دهونكابتن أحمد |
- | أساسياتكابتن محمود |
- |
| 06:00 م - 08:00 م | - | سفليكابتن مصطفى |
متقدمكابتن محمود |
- |